Tillbaka

Carl Johan Sundberg & Jessica Norrbom

Stark hela livet

129 kr
99 kr MERA-pris
Lägg i varukorgen

Stark hela livet - Bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet!

Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten.

Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn.

I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Utgiven: september 2022
Antal sidor: 136
Format: Danskband/flex
 

KUNDKLUBB MERA. Dina produkter levereras av ditt lokala mediehus. Som medlem i Kundklubb MERA får du attraktiva erbjudanden från din lokala tidning.

Poulära produkter